11月23日（土）豊橋陸上競技場にて、エリアワン株式会社主催の陸上教室「オリンピアンに学ぶ陸上競技2024」に参加しました。講師はオリンピック3大会において「男子やり投」の日本代表として活躍された村上幸史先生。
《村上先生の詳細はコチラ》https://y-training.co.jp
講義内容は午前の部（フィジカルトレーニング）と午後の部（投擲クリニック）の2部構成で、市邨からは希望者が午前の部のみ参加しました。
これから12月に向けて冬季練習が本格化していくタイミングでもあり、講義内容はとても有意義なものでした。
『基礎体力の「基礎」とは何か？』、『トレーニングの中で必要な「意識」とは何か？』という疑問について、選手たちが実践を通じて理解できる内容で、指導者にとっても勉強になる要素ばかりでした。
今回の陸上教室で学習した内容を冬季練習に活かし、チームとしてさらなる成長につなげていきたい。
