![](/static/9ac9ebfb5a2aa91ed112a987b47c733c/a77e9/297563DE-B2C2-484C-AB3B-41CAB8CB3DC6.jpg)
まずは日頃のお弁当を①誰が②どのような気持ちで③何を考えて作っているか、を家族などにインタビュー。
さらに自分が日頃食べているお弁当の栄養バランス、色合いなどを評価をしたあとで献立づくりと栄養計算をしました。そして、スーパーに買い出しに出かけ、実際にお弁当づくりスタート!
まずは日頃のお弁当を①誰が②どのような気持ちで③何を考えて作っているか、を家族などにインタビュー。
さらに自分が日頃食べているお弁当の栄養バランス、色合いなどを評価をしたあとで献立づくりと栄養計算をしました。そして、スーパーに買い出しに出かけ、実際にお弁当づくりスタート!